6 Hal Sederhana Agar Kehamilan Sehat dan Kuat, Bayi Pun akan Lebih Cerdas!

3. Meditasi

Ini waktu yang tepat bagi Moms untuk memulai latihan meditasi.

Banyak manfaat yang didapat dari meditasi, mulai dari melatih kekuatan pikiran, hati dan jiwa.

Di mana semua itu bisa berguna untuk kehamilan Moms dan saat proses persalinan nanti.

Tidak perlu membutuhkan waktu lama, hanya perlu melakukannya selama beberapa menit saja.

Baca Juga : Walau Bukan di Bali, Siti Badriah Ungkap Acara Pernikahannya Akan Digelar 3 Hari 3 Malam!

4. Cinta

Ketika hamil, suasana hati mudah berubah-ubah.

Namun yang terpenting, tetap cintai diri sendiri dan buatlah kehamilan menjadi menyenangkan.

Moms bisa melakukan perawatan diri dengan pergi ke salon atau mencoba pijat prenatal, kelas yoga prenatal, hingga berbelanja makanan sehat.

PROMOTED CONTENT