Nakita.id – Moms sering dengar kombinasi makanan bukan? Seperti minum teh cocok sambil makan biskuit kelapa.
Minum kopi cocok dengan pisang goreng, dan masih banyak lagi soal kombinasi makanan lainnya.
Akan tetapi apakah Moms pernah mengetahui bahwa ada beberapa kombinasi makanan yang sangat tidak dianjurkan.
Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Mengapa? Karena selain dapat menambah berat badan, kombinasi beberapa makanan ini dapar merusak kesehatan lo Moms!
Moms bisa simak beberapa kombinasi makanan buruk yang dilansir dari Bright Side.
1. Pisang dan Susu
Kombinasi makanan yang satu ini tidak asing pastinya apalagi untuk yang sedang menjalankan diet dan mencari pengganti makan besar.
Baca Juga : Mengapa Hidung Jadi Berair Saat Konsumsi Makanan Pedas? Ini Alasannya
Selain itu pasangan ini juga populer di kalangan orang-orang yang menjalankan gaya hidup sehat karena pisang dan susu bergizi dan cepat saji.
Akan tetapi beberapa ahli gizi menyatakan bahwa pisang adalah buah yang sangat manis, buah yang manis harus dikonsumsi sendiri bukan sebagai pencuci mulut.
Buah manis ini akan tinggal di dalam tubuh lebih lama dan menghambat sistem pencernaan, apalagi jika di makan dengan makanan yang lain.
Baca Juga : Peringati Hari Bumi, Lakukan Hal Ini untuk Rasakan Hari Bumi Setiap Hari!
Sedangkan susu, ia memiliki proteinnya sendiri. Jika di makan bersamaan dengan pisang, khasiat susu akan hilang oleh nutrisi pisang.
Waktu terbaik makan pisang menurut ahli gizi adalah di antara waktu makan besar.
2. Bir dan kacang
Semuanya pasti sudah tidak asing lagi dengan kombinasi yang satu ini, terutama para Dads.
Saat memesan bir pasti akan disuguhkan bersamaan dengan kacang sebagai camilannya.
Baca Juga : Ini Daftar Penyalur Pembantu Bisa Bahasa Inggris 2019 Terbaru, Cek Moms!
Memakan kacang yang mengandung garam tidak sehat, serta menyebabkan dehidrasi pada tubuh.
Pada akhirnya kita akan terus kecanduan untuk memesan bir lagi, dan konsumsi alkohol semakin meningkat lalu mengganggu fungsi hati.
Dads bisa sediakan air putih untuk menghindari dehidrasi selama minum alkohol.
3. Daging dan kentang goreng
Baca Juga : Tak Perlu Mahal, Bahan Tak Terduga Ini Bisa Menutrisi Rambut!
Sepertinya sudah umum sekali ya Moms kalau memesan steak pasti akan ada kentang goreng sebagai sumber karbohidratnya.
Kombinasi makanan ini dinilai sangat berat oleh ahli gizi. Pati yang terkandung dalam kentang membutuhkan cairan pencernaan alkalotik.
Sedangkan protein dari daging membutuhkan asam untuk pencernaan. Ketika dikonsumsi bersamaan daging dan kentang akan terjebak dalam perut.
Nantinya akan berakhir dengan gangguan pencernaan seperti mulas, sendawa, dan gas berlebihan.
Baca Juga : Selain Jago Bahasa Inggris, Anak Ussy Sulistiawaty dan Andhika Pratama Ternyata Punya Suara Merdu!
Ada baiknya mulai memilih makanan non-tepung sepert sayuran untuk menemani daging.
3. Nanas dan produk dari susu
Asam dalam nanas akan membuat pencernaan bekerja lebih lambat terutama pada pagi hari.
Selain itu, nanas mengandung bromelain, itu adalah enzim yang akan membuat Moms keracunan jika dipadukan dengan berbagai produk susu.
Baca Juga : 6 Bahan Alami Pembasmi Nyamuk, Dari Sabun Hingga Cuka Sari Apel!
Seperti yogurt, keju, hingga susu segar sekalipun.
4. Roti lapis keju dan kopi
Pada saat terburu-buru di pagi hari, pastinya membuat roti dengan keju lembaran akan sangat mudah.
Belum lagi ketika diperjalanan kita tergoda untuk membeli kopi. Pada kenyataannya kombinasi ini akan membuang sifat baik keju.
Karbohidrat dalam roti mencegah kalsium untuk diproses dengan benar oleh pencernaan sehingga asupan kalsium yang membawa bantuan ke sistem saraf dan kardiovaskular akan terhambat.
Baca Juga : Tak Perlu Mahal, Bahan Tak Terduga Ini Bisa Menutrisi Rambut!
Menambah kopi instan juga dianggap akan memperburuk karena membahayakan jantung.
Moms bisa ganti kopi menjadi teh hijau atau teh putih untuk menemani roti lapis keju.
5. Tomat dan Mentimun
Kombinasi ini sangat populer tentunya, apalagi untuk membuat lalapan, salad, dan berbagai macam makanan lainnya.
Baca Juga : Mulai Mewabah, Hati-hati Demam Berdarah yang Menyerang Ibu Hamil Dapat Menyebabkan Kematian Janin!
Penelitian baru-baru ini menyatakan bahwa makan dua sayuran ini dalam waktu bersamaan mengganggu jalur biokimia tubuh.
Nantinya akan menyebabkan kalsinasi dan pembengkakan yang berlebihan dalam tubuh.
Serta vitamin dan nutrisi yang terkandung dalam tomat dan mentimun tidak akan tercerna dengan baik.
| Source | : | Bright Side |
| Penulis | : | Rachel Anastasia Agustina |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR