Moms yang Rutin Berkumpul dengan Teman Lebih Sehat, Kenapa Ya?

Nakita.id – Moms, mengurusi segala kebutuhan rumah tangga dan merawat Si Kecil tentunya adalah hal yang menyenangkan sekaligus membuat lelah.

Terkadang ketika kita terlalu sibuk mengurusi Dads dan Si Kecil, sudah tidak ada lagi waktu untuk memerhatikan kebutuhan Moms.

Pada kondisi seperti ini biasanya akan berpengaruh kepada dunia sosial Moms, cenderung Moms akan banyak menunda bermain dengan teman-teman karena kelelahan.

Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi

Sayang sekali jika Moms seperti itu, sebuah penelitian dari University of Oxford menyatakan bahwa kesejahteraan wanita akan lebih baik ketika bertemu dengan teman dua kali seminggu.

Kegiatan kecil seperti berbincang mengenai hal-hal yang lucu bisa membuat seorang wanita lebih sehat.

Melansir dari Bright Side, interaksi sosial yang banyak bisa membantu seorang wanita untuk lebih cepat sembuh dari penyakit, kenapa?

Baca Juga : Kombinasi Makanan yang Merusak Kesehatan, Termasuk Tomat dan Mentimun

Ikatan sosial membantu Moms mengelola stres. Sebuah penelitian di University of California menyatakan bahwa wanita merespon stres dengan berteman.

Moms bisa bercerita kepada teman-teman jika sedang merasa di bawah tekanan yang membutuhkan dukungan lebih nantinya.

Selain itu bertemu teman juga memiliki dampak positif bagi kesehatan tubuh. Berbahagia mengurangi risiko penyakit.

Baca Juga : Peringati Hari Bumi, Lakukan Hal Ini untuk Rasakan Hari Bumi Setiap Hari!

Selain itu juga menurunkan tekanan darah, detak jantung terlalu cepat, dan kolestrol tinggi.

Sepertinya teman-teman Moms bisa menggantikan posisi obat pada saat tertentu.

Teman merupakan kunci umur panjang. Sebuah studi menyatakan bahwa wanita tanpa teman memiliki risiko kematian lebih cepat 6 bulan.

Baca Juga : Mengapa Hidung Jadi Berair Saat Konsumsi Makanan Pedas? Ini Alasannya

Sedangkan wanita yang memiliki teman bersama di atas 9 tahun memangkas risiko kematian sekitar 60 persen.

Teman membuat hidup lebih baik. Sebuah studi kesehatan menyatakan bahwa jumlah teman seorang wanita berdampak pada perkebangan gangguan fisik di usia lanjut.

Meluangkan waktu bersama teman merupakan kegiatan yang menyenangkan untuk mental dan fisik.

Baca Juga : Tak Perlu Mahal, Bahan Tak Terduga Ini Bisa Menutrisi Rambut!

Secara tidak langsung Moms akan terus bergerak untuk bertemu teman dan membuat saraf tidak menjadi kaku saat masa tua.

Para peneliti juga menemukan bahwa kehidupan wanita tanpa teman membuat kesehatan lebih menurun.

Jadi banyak sekali manfaat yang akan didapatkan oleh Moms jika mau meluangkan sedikit waktu untuk bersosialisasi, selain hati senang tubuh juga senang.

 

PROMOTED CONTENT