Salah satu cara untuk menjaga kondisi tetap fit adalah dengan melakukan istirahat secukupnya saat perjalanan.
Usahakan juga untuk melakukan tidur singkat dan bertenaga atau power nap setelah berkendara dua sampai empat jam.
Dengan melakukan hal itu, badan akan terasa lebih segar dan membuat pengemudi lebih fokus saat berkendara.
Baca Juga : Ini Obat-obatan yang Sebaiknya Moms Bawa Saat Mudik Bersama Bayi, Catat ya Moms!
Selanjutnya, penuhi asupan makanan bergizi saat santap sahur dan buka puasa.
Jika perlu, Moms juga bisa mengonsumsi vitamin C untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
2. Bawa bekal makanan
Terkadang, perjalanan mudik tak selalu mulus seperti yang diharapkan.
Ada kalanya kemacetan datang menghantui dan membuat rencana perjalanan sedikit berantakan.
Misalnya, ketika Moms sudah berencana untuk berbuka puasa di rest area terdekat sirna karena terjebak macet.
Baca Juga : Mudik Naik Motor, Bahayakah Ajak Bumil Muda Naik Motor Jarak Jauh?
| Source | : | Berbagai sumber |
| Penulis | : | Salmaa Awwaabiin |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR