Selalu Dihindari Saat Diet, Makan Nasi Justru Bikin Kurus! Begini Faktanya

Hal ini dapat menyebabkan tingkat obisitas di dunia menurun sekitar 1 persen atau dari 650 juta menjadi 643,5 juta.

Kepala penelitian Prof Tomoko Imai dari Doshisha Women’s College of Liberal Arts mengatakan tingkat obesitas rendah bagi negara yang memakan nasi sebagai makanan pokoknya.

Karena itu makanan Jepang atau asia yang berbasis nasi dapat mencegah obesitas.

Baca Juga : Sempat Tak Berencana Menikahi Jessica Iskandar, Kini Richard Kyle Mengaku Beruntung Telah Lamar dan Daoatkan Jedar

Mengingat meningkatnya obesitas di seluruh dunia, maka nasi juga direkomendasikan untuk dimakan di negara barat.

Hal ini berlawanan dengan kepercayaan yang sudah beredar.

Menurut Prof Imai, nasi sebenarnya mengandung sedikit lemak.

Ini dikarenakan serat dan nutrisi yang ditemukan dalam nasi membantu kenyang lebih lama.

Baca Juga : Tubuhnya Lebih Langsing, Ini Menu Diet Nagita Slavina yang Berhasil Pangkas Bobotnya

Baca Juga : Bergaya Nyentrik dengan Kemeja Unik Senilai 10 Juta Rupiah, Begini Penampilan Nagita Slavina yang Curi Perhatian

Para peneliti akhirnya menyimpulkan biasanya negara dengan konsumsi beras yang tinggi, obesitas di negara itu rendah.

PROMOTED CONTENT