2. Lingkungan yang tenang
Lingkungan yang menenangkan sangat efektif dalam membantu anak untuk tidur.
Menciptakan lingkungan yang damai dengan mengurangi rangsangan visual.
Mom bisa mengubah warna yang tenang dan lembut pada kamar anak.
Baca Juga : Raffi Ahmad Selamatkan Nagita Slavina yang Kikuk Setelah Ulah Rafathar Memukul dan Angkat Rok di Depan Umum
3. Minuman hangat
Apa yang masuk ke dalam tubuh anak dapat mempengaruhi bagaimana ia tidur.
Minum teh, susu, atau coklat hangat sebelum ia tidur akan memberikan efek relaksasi.
Mulailah mengajarkan anak untuk mengerti dan menghormati tubuhnya ya, Moms.
Tubuh yang sehat mendukung tidur yang sehat.
| Source | : | baby center |
| Penulis | : | Cecilia Ardisty |
| Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR