3. Kacang-kacangan
Bahan makanan satu ini juga mengandung aneka nutrisi yang penting untuk otak.
Kacang-kacangan kaya akan asam lemak, vitamin, serta mineral.
Memberikannya sebagai pelengkap menu makanan Si Kecil dapat meningkatkan kinerja sistem saraf, termasuk otak.
Selain itu kacang-kacangan juga mampu meningkatkan suasana hati lo, Moms.
Baca Juga : Maudy Ayunda Terkenal karena Berhasil Diterima 2 Universitas Ternama, Tapi Perempuan Ini Bisa Kalahkan
4. Oatmeal
Sumber karbohidrat kompleks satu ini ternyata juga baik dikonsumsi Si Kecil, termasuk untuk meningkatkan kinerja otak.
Oatmeal kaya akan protein serta serat, sehingga dapat menjaga pembuluh darah pada jantung dan otak tetap bersih.
Bagaimana Moms sederhana bukan makanan agar anak cerdas ini?
| Source | : | WebMD |
| Penulis | : | Cecilia Ardisty |
| Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR