Sumber protein
Seperti disebutkan di atas kalau ASI banyak mengandung vitamin, protein, dan lemak.
Maka mengonsumsi ayam kampung akan memenuhi kebutuhan protein untuk Moms juga Si Kecil.
Hanya satu dada ayam kampung dapat memasok sekitar 52 persen dari kebutuhan protein harian kebanyakan orang.
Protein bekerja sebagai blok perlindungan dari penyakit maka kekurangan protein maka Moms mudah sakit.
Baca Juga : Akibat Gunakan Sepatu dengan Lampu Kelap Kelip, Kaki Bocah Ini Alami Luka Mengerikan
Telur ayam kampung terbukti lebih sehat
Ayam kampung dikenal karena menghasilkan telur yang jauh lebih padat nutrisi daripada telur yang diletakkan oleh ayam negeri.
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2007, telur ayam kampung merupakan pilihan yang jauh lebih sehat.
Penelitian ini menunjukkan bahwa telur ayam kampung lebih sedikit kolesterol, lebih banyak vitamin A, dan omega-3.
Jadi Moms mengonsumsi rebusan ayam kampung baik untuk menyusui.
Baca Juga : Tya Ariestya Tetap Pakai Bra Saat Menyusui, Ini Tips Memilih Bra Bagi Moms yang Menyusui
Source | : | Instagram,Dr. Axe |
Penulis | : | Cecilia Ardisty |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR