Nakita.id - Sebagai orangtua, penting sekali untuk memperhatikan kesehatan anak agar tumbuh kembangnya optimal.
Salah satu hal yang bisa Moms lakukan adalah memperhatikan pola makannnya yang sehat.
Ini penting untuk menjaga pencernaannya tetap lancar, sehingga terhindar dari sembelit.
Sebagai informasi, sembelit adalah kondisi dimana seseorang mengalami kesulitan buang air besar (BAB).
Sembelit adalah salah satu masalah kesehatan yang umum terjadi di kalangan anak-anak.
Anak dengan sembelit tentu akan mengganggu aktivitasnya sehari-hari, bahkan dapat mengancam kesehatannya.
Namun jangan khawatir, karena ada beberapa jenis makanan yang dapat memperlancar BAB anak.
Moms bisa coba cari tahu selengkapnya di bawah ini.
Pertama, Moms bisa sertakan buah-buahan segar merupakan sumber serat.
Selain itu, buah-buahan juga mengandung nutrisi penting yang kaya untuk kesehatan anak.
Moms bisa berikan camilan berupa buah seperti apel, pir, stroberi, dan buah-buahan beri.
Baca Juga: Keluarga Sehat Anak Berprestasi, Ketahui Penyebab Anak MPASI Jarang BAB
Penulis | : | Shannon Leonette |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR