Luangkan Waktu #5MenitAja Minum Air Lemon di Pagi Hari, Rasakan 7 Manfaatnya Luar Biasa!

Lemon mengandung jumlah kalium yang baik yang penting untuk berfungsinya sel dan metabolisme. 

Kalium adalah elektrolit yang memberi energi pada tubuh, membantu komunikasi saraf-otot dan membantu fungsi otot-otot.

7. Meningkatkan kesehatan kulit dan rambut

Vitamin C yang terkandung dalam lemon bekerja sangat baik untuk kulit Moms. 

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa, peningkatan asupan vitamin C dikaitkan dengan lebih sedikit kerutan. Itu juga dapat melawan kerusakan akibat radikal bebas. 

Vitamin C juga berkontribusi pada sintesis kolagen, yang membantu membentuk jaringan ikat di bawah kulit. 

Vitamin C membantu penyerapan zat besi yang lebih baik, mineral yang dibutuhkan untuk pertumbuhan rambut.

Baca Juga : Fadel Islami Nikahi Janda Kaya Muzdalifah, Selain Seksual Ini 4 Keuntungan Lain yang akan Didapatkan

Kemungkinan Resiko Air Lemon

Meski memiliki banyak manfaat, minum air lemon berlebih bisa mengikis enamel gigi dari waktu ke waktu.

Hal ini yang membuat gigi Moms lebih rentan terhadap gigi berlubang karena lemon mengandung asam sitrat. 

Untuk membatasi risiko, minumlah dengan sedotan atau bilas mulut sesudahnya.

PROMOTED CONTENT