Nakita.id - Kerap diidentikkan dengan hal negatif, banyak orang yang menghindari untuk menangis.
Ya, menangis biasanya menjadi respon tubuh ketika kita merasa sedih, marah, atau kesakitan.
Ketika kita bahagia atau terharu pun air mata bisa turun.
Baca Juga: Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Bagi beberapa orang bahkan menangis itu memalukan, jangan sampai terlihat tengah berurai air mata di depan orang lain.
Apalagi jika kita disebut telah dewasa, menangis di depan orang lain mungkin menjadi suatu yang sangat memalukan.
Kebanyakan mungkin sepakat tak ingin menangis, tetapi siapa yang sangka di balik tangis itu ada hal yang mungkin diidamkan para wanita.
Bukan berarti kesedihan atau kemarahan yang diharapkan ya, Moms.
Melansir Asia One, ternyata menangis memiliki manfaat lain yang tak terduga.
Riset yang dilakukan oleh Los Altos Optometric Group dari Amerika Serikat menemukan jika air mata ternyata memiliki tiga jenis.
Air mata dibagi menjadi basal, refleks, dan psikis, ketiganya memiliki fungsi dan relasi berbeda dengan tubuh kita.
Baca Juga: Moms, Jaga Kesehatan dan Kecantikan Kulit Wajah dengan Memilih Produk yang Tepat!
Air mata basal dianggap sebagai air mata fungsional dasar karena mereka membuat mata kita lembab.
Air mata refleks atau air mata iritasi disebabkan oleh stresor lingkungan seperti hembusan angin dan asap.
Sementara air mata psikis, di sisi lain, adalah yang terkait dengan perasaan dan emosi individu.
Sebuah studi baru-baru ini menunjukkan bahwa tangisan emosional akan membantu Moms menurunkan berat badan.
Sebab menangis memiliki kaitan dengan hormon yang meningkatkan kadar kortisol, yang diinduksi ketika Moms telah menyimpan emosi terlalu lama.
Faktanya, seorang ahli biokimia bernama William Frey bahkan menemukan bahwa air mata yang diinduksi stres menghilangkan banyak jenis zat beracun dari tubuh.
Maka dapat disimpulkan menangis adalah proses detoks yang menghilangkan zat-zat tersebut yang dapat menumpuk saat menahan emosi.
Baca Juga: Ratu Elizabeth Dikabarkan akan Turun Takhta dan Bukan Anaknya yang Menggantikan, Benarkah?
Akibatnya tubuh kita tidak mungkin menyimpan lebih banyak lemak karena Anda sudah melepaskan hormon stres melalui menangis.
Namun, studi tersebut menambahkan bahwa air mata yang dipicu oleh emosi sungguhan yang memiliki manfaat ini.
Para ilmuwan juga menjelaskan menangis lebih efektif membakar lemak jika terjadi pada pukul 7 - 10 malam.
ShopTokopedia dan Tasya Farasya Luncurkan Kampanye ‘Semua Jadi Syantik’, Rayakan Kecantikan yang Inklusif
| Source | : | Asia One |
| Penulis | : | Anisa Annan |
| Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR