Nakita.id - Sakit tenggorokan di saat sedang menyusui, memang terasa kurang nyaman dan mengganggu ya Moms.
Padahal selama menyusui, pasti Moms ingin menikmati momen tersebut tanpa masalah apapun.
Moms tentu bertanya-tanya dan khawatir, apakah aman menyusui bayi jika Moms sedang sakit tenggorokan?
Melansir laman momjunction, Moms tidak perlu khawatir, karena berkat Air Susu Ibu (ASI) yang Moms berikan pada bayi, ini akan mencegah Si Kecil dari berbagai risiko penyakit.
Baca Juga : 5 Ramuan Sederhana dan Ampuh untuk Redakan Sakit Tenggorokan
Seperti diketahui, sakit tenggorokan adalah sakit atau iritasi di tenggorokan, dan ini merupakan gejala infeksi virus, bakteri atau pilek.
Banyak faktor yang menyebabkan sakit tenggorokan, yaitu:
- Infeksi virus seperti influenza dan flu biasa.
Atau mungkin juga disebabkan oleh penyakit virus seperti mononukleosis, cacar air, campak, dan lainnya.
- Infeksi disebarkan oleh bakteri seperti streptococcus pyogenes, atau streptokokus grup A.
Bahkan bisa menjadi gejala penyakit bakteri lain, seperti batuk rejan atau difteri.
- Penyebab lain sakit tenggorokan termasuk alergi, rasa kering pada tenggorokan, paparan iritasi, ketegangan otot, dan penyakit refluks gastroesofagus (GERD).
Bila sakit tenggorokan sudah mulai terasa sangat mengganggu aktivitas terutama saat menyusui, maka ada beberapa pengobatan rumahan yang bisa Moms coba untuk mengurangi masalah tersebut.
1. Berkumur dengan air garam
Perawatan ini sangat sederhana, namun cukup efektif Moms.
Moms hanya perlu melarutkan dua sendok teh garam ke dalam secangkir air panas, kemudian kumur dengan air garam tersebut dan buang setelahnya.
Garam memiliki sifat antiseptik, maka rutin melakukan cara ini sepanjang hari dapat mengurangi sakit tenggorokan.
Baca Juga : Bakal Melahirkan Tanpa Sosok Suami, Istri Bani Seventeen Temukan Pesan Pilu di Buku Harian Sang Bassist
2. Air lemon dan madu
Peras satu buah lemon ke dalam segelas air hangat, lalu beri tambahan dua sendok teh madu dan minum secara perlahan.
Namun, madu tidak dianjurkan pada bayi berusia di bawah satu tahun, karena bayi bisa berisiko terkena botulisme.
Untuk lebih memastikannya, sebelum minum ramuan ini Moms bisa terlebih dahulu konsultasi dengan dokter.
3. Mengisap es batu
Cara lain mengatasi sakit tenggorokan yaitu dengan mengisap es batu.
Atau Moms juga bisa mencoba permen pelega tenggorokan, kismis, minum teh hitam hingga teh jahe.
Semua cara ini sangat bermanfaat, karena membantu menjaga tenggorokan Moms tetap lembap dan memberikan efek demulen.
4. Menghirup uap air hangat
Menghirup uap air hangat secara teratur dapat mengurangi rasa kering di tenggorokan dan hidung tersumbat.
Dengan begitu, rasa sakit di tenggorokan bisa segera teratasi dengan baik.
Baca Juga : Alami Mati Suri Selama Dua Hari Usai Melahirkan, Kini Paramitha Rusady Gelar Khitanan Sang Putra
5. Air dan cuka sari apel
Untuk mengatasi sakit tenggorokan juga bisa dilakukan dengan berkumur menggunakan air dan cuka sari apel.
Caranya, campurkan dua sendok makan cuka sari apel ke dalam segelas air.
Moms juga bisa menambahkan lebih banyak cuka sari apel jika perlu.
Setelah itu berkumurlah dan meludah.
Agar hasil maksimal, sebaiknya dilakukan dengan rutin di siang hari.
6. Menggunakan kulit pohon elm yang licin
Kulit pohon elm dapat meredakan batuk dan sakit tenggorokan.
Moms dapat mengonsumsi obat pelega tenggorokan dan obat batuk herbal, yang mengandung kulit kayu elm yang licin di dalamnya.
Atau Moms juga bisa merebusnya sebagai teh.
Rebus satu hingga tiga sendok teh bubuk kulit per cangkir air, lalu minum tiga cangkir air rebusan itu setiap hari.
Baca Juga : Kehamilan Keduanya, Sandra Dewi Lebih Mengalami Mood Swing, Ini Cara Mengatasinya
7. Akar manis dan akar tanaman marshmallow
Menurut Journal of Alternative dan Complementary Medicine, campuran teh dari kulit kayu elm yang licin, akar manis dan akar tanaman marshmallow dapat meredakan sakit tenggorokan selama setengah jam.
8. Teh chamomile
Moms dapat berkumur dengan teh chamomile atau meminumnya.
Teh chamomile dipercaya dapat mengatasi sakit tenggorokan secara alami.
9. Cairan hangat
Konsumsi cairan hangat seperti minuman atau sup untuk mengurangi rasa gatal dan iritasi pada tenggorokan.
Baca Juga : Ratu Elizabeth II Buka Lowongan Pekerjaan, Gajinya Tidak Main-main, Bisa Beli 5 Mobil! Berminat?
Tidak hanya mengobati sakit tenggorokan, namun juga dapat meningkatkan imunitas dan asupan gizi selama menyusui.
| Source | : | momjunction.com |
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR