Banyak bergerak akan membantu Moms membakar kalori yang Moms timbun setelah banyak menyantap makanan khas lebaran yang berminyak dan bersantan.
Aktif bermain dengan keponakan pun bisa menjadi pilihan tepat untuk membakar kalori dengan cara yang menyenangkan.
3. Tidur Cukup
Saat hari raya, bertemu banyak saudara dan melakukan percakapan hingga larut malam tentu sangat menyenangkan ya Moms.
Baca Juga: Sempat Berseteru, Salman dan Shah Rukh Khan Kompak Ucapkan Hari Raya dengan Video Unik!
Tapi ingat Moms juga perlu mendapatkan waktu tidur yang cukup.
Waktu tidur yang cukup dapat membantu Moms menjadi lebih berenergi dan lebih baik dalam mengatasi stres pula.
Kurang tidur akan membatasi kemampuan dan waktu tubuh Moms untuk memperbaiki diri dan itu akan meningkatkan resiko kenaikan berat badan.
Itu dia 3 hal yang perlu Moms lakukan agar tetap sehat saat hari raya dan tak menggagalkan diet yang sudah dilakukan selaman puasa.
Baca Juga: Jangan Sampai Anak Sakit Sepanjang Hari Raya, Ini Cara Mencegahnya!
Wapres Gibran Minta Sistem PPDB Zonasi Dihapuskan, Mendikdasmen Beri Jawaban 'Bulan Februari'
| Source | : | mykiwiwedding |
| Penulis | : | Nita Febriani |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR