Jangan Salahkan Cuaca! Ternyata Ini Penyebab Manusia Produksi Keringat Berlebih

Nakita.id – Berkeringat merupakan hal yang normal karena itu berarti permbuangan limbah dalam tubuh cenderung lancar.

Akan tetapi bagaimana ya kalau kita terlalu sering berkeringat bahkan saat cuaca sedang dingin-dinginnya?

Apakah Moms pernah merasakannya? Jika pernah Moms harus menyimak alasan lain kenapa tubuh mengeluarkan keringat berlebihan.

Baca Juga: Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi

Melansir dari drfarrahmd.com inilah beberapa alasan yang menyebabkan keringat berlebih pada tubuh.

1. Ketidakseimbangan hormon

Beberapa perubahan dan ketidakseimbangan hormon yang serius karena kehamilan, menstruasi, dan menopause penyebabnya.

Pada masa itu semua suhu inti tubuh akan meningkat dan melepas banyak kadar hormon progesteron.

Baca Juga: Ingin Kembalikan Kilau Alami Pada Wajah? Krim Malam Apel Jawabannya!

Inilah kenapa Moms akan mengalami perasaan panas tiba-tiba di dada, wajah, dan leher selama menopause.

Karena itu untuk menghindari keringat berlebihan Moms bisa hindari lingkungan panas, minum banyak air, dan gunakan pakaian yang nyaman.

2. Stres

Ketika Moms ada dimasa stres tubuh akan masuk ke kategori siaga yang tinggi dan mengaktifkan reaksi melawan.

Baca Juga: 6 Penyebab Haus Tidak Kunjung Hilang, Menstruasi Salah Satunya

Karena itu tubuh akan mengalami peningkatan aliran darah, suhu tubuh, dan produksi keringat berlebihan.

Moms bisa lakukan latihan pernapasan untuk membuat rilekas seluruh saraf agar tidak terlalu banyak keringat.

3. Kafein

Kafein merangsang sistem saraf tubuh agar bergerak lebih cepat dan dapat berpikir jernih.

Baca Juga: Tangan dan Kaki Anak Sering Berkeringat, Tanda Penyakit Jantung?

Tubuh akan mudah merespon seperti respon bahaya sehingga merangsang produksi keringat di beberapa bagian tubuh.

Seperti di telapak tangan, ketiak, dan kaki Moms.

Mengurangi asupan kafein adalah cara terbaik mengatasi ini.

Asupan kafein yang berkurang akan mengurangi jumlah keringat yang diproduksi oleh kelenjar apokrin Moms.

Baca Juga: Tak Perlu Panik dan Khawatir Saat Kepala Bayi Sering Berkeringat, Ini Alasannya Moms

4. Obat

Beberapa obat seperti penghilang rasa sakit, antidepresan dapat membuat Moms berkeringat lebih.

Itu sebabnya Moms bisa berkeringat tanpa alasan jika sedang konsumsi obat ini.

5. Kelebihan berat badan

Berat badan yang berlebih adalah faktor lain dan terbukti menyebabkan keringat berlebih.

Baca Juga: Si Kecil Suka Pilih-pilih Makan di Usia 3 Tahun? Jangan Khawatir, Sederet Camilan Sehat Ini Jadi Solusinya

Lebih banyak panas yang terperangkap ketika kadar lemak di dalam tubuh tinggi dan tubuh akan mengalami kenaikan suhu.

Saat kenaikan suhu disinilah tubuh memanas dan mengeluarkan keringat lebih banyak.

Baca Juga: Bukannya Sehat, Vitamin Ini Malah Berikan Gangguan Kesehatan Jika Dikonsumsi Berlebihan!

Cara satu-satunya untuk mengatasinya adalah diet makanan sehat agar berat badan turun.

Bagaimana Moms? Apakah Moms salah satu yang suka berkeringat berlebih? Coba di cek ya!

#GridNetworkJuara

PROMOTED CONTENT