Nyeri Punggung karena Terlalu Lama Duduk di Kendaraan? Atasi dengan Bahan Alami Ini!

Kandungan minyak-minyak tersebut memiliki sifat antiinflamasi serta dapat meredakan rasa sakit.

Baca Juga: Lama Bungkam Soal Viralnya Foto Vulgarnya Bersama sang Mantan, Ini Reaksi Cinta Laura

Maka daun kemangi pun dapat digunakan sebagai pereda nyeri pada punggung.

Seduh daun kemangi dengan air panas selama 10 menit, Moms bisa minum air seduhan kemangi tersebut untuk meredakan nyeri punggung.

Sebaiknya seduhan daun kemangi rutin dikonsumsi 2 - 3 kali dalam sehari untuk mengoptimalkan manfaatnya.

2. Nanas

Buah segar ini memiliki manfaat baik untuk meredakan nyeri punggung lo, Moms.

Sebab nanas mengandung zat bernama bromelain yang bisa menjadi zat antiinflamasi serta analgesik.

Baca Juga: Ikut Rasakan Duka Kepergian Ani Yudhoyono, Eko Patrio Pernah dapat Hadiah Istimewa

Maka mengonsumsi nanas dapat membantu Moms meredakan nyeri punggung tanpa perlu mengonsumsi obat pereda nyeri.

Untuk meredakan nyeri punggung Moms bisa minum jus nanas atau mengonsumsi nanas langsung sebagai kudapan.

3. Bawang Putih

Bawang putih mengandung komponen seperti selenium dan capsaicin.

PROMOTED CONTENT