5. Margarin
Margarin diketahui mengandung lemak trans yang dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit jantung.
Umumnya, lemak trans terdapat pada margarin yang padat, yang mana sering dipasarkan sebagai alternatif yang lebih sehat daripada mentega.
Jika Moms masih ingin mengonsumsi margarin, pilihlah margarin yang lembut dan tidak mengandung minyak yang terhidrogenasi sebagian, atau gunakan minyak zaitun sebagai gantinya.
Baca Juga: Pria 50 Tahun Menikahi Gadis Kelas 1 SMP di Makassar, Netizen: 'Kakekku Adalah Suamiku'
Source | : | Kompas.com,time.com |
Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR