Nakita.id – Tentunya bau mulut suka menjadi masalah beberapa orang karena tidak kunjung hilang dan terobati.
Lagipula bau mulut bukan hanya masalah kebersihan mulut yang kurang terjaga, ada juga faktor dari dalam pencernaan.
Biasanya Moms atau Dads yang suka makan bawang dan saus pedas juga akan menyebabkan bau mulut.
Baca Juga: Sentuhkan Lidah ke Langit-langit Mulut Sambil Bernapas, Rasakan Manfaat Ini
Ada juga kondisi lainnya penyebab bau mulut seperti mulut kering.
Karena itu tidak heran jika banyak orang yang menggunakan perpen ataupun semprotan mulut untuk menutupi bau mulut.
Padahal ada bahan alami yang efektif mengatasi bau mulut dan mudah sekali untuk didapatkan.
Melansir dari Step to Health, bahan alami yang efektif mengatasi masalah ini adalah daun mint.
Baca Juga: #LovingNotLabelling: Sebut Anak 'Pemalas' Bisa Halangi Kesuksesannya di Masa Depan, Ini Solusinya
Moms bisa mengatasi bau mulut dengan tiga cara penggunaan daun mint di bawah ini.
1. Infus mint
Salah satu cara menggunakan mint untuk mengobati bau mulut adalah dengan mencampurkan daun mint ke minuman.
Akan lebih efektif jika Moms menggunakan minuman panas untuk dicampurkan dengan daun mint.
Baca Juga: Ternyata Begini Cara Kerja Cabai yang Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan, Catat Moms!
Kalau setiap pagi Moms biasa minum teh maka taruh empat lembar daun mint segar ke dalam teh.
Lebih baik lagi Moms rebus lagi teh tersebut bersama dengan daun mint untuk beberapa menit.
Setelah itu Moms bisa tunggu hingga tidak terlalu panas untuk dikonsumsi. Minum 2-3 kali dalam sehari.
Baca Juga: #LovingNotLabelling: Dampak Negatif dan Positif Memberi Julukan
Akan lebih terasa khasiatnya jika Moms konsumsi teh ini setelah makan karena langsung akan membersihkan bau bekas makanan di dalam mulut.
2. Mengunyah daun mint
Daripada Moms makan permen, mengunyah daun mint akan lebih baik untuk menghilangkan bau mulut.
Mengunyah dua daun mint sekaligus akan menyegarkan napas dan membebaskan Moms dari bau mulut.
Baca Juga: Seorang Pria Berhasil Merampok Dua Bank, Ternyata Senjatanya Hanya Sebuah Alpukat
Waktu yang disarankan untuk mengunyah daun mint adalah 3-5 menit di dalam mulut.
3. Minuman mint alami
Obat mint yang terakhir yang bisa mengurangi bau mulut adalah minuman dingin yang nikmat ini.
Bahan:
1 ikat daun mint
2 buah kiwi
2 sdm madu
1 buah persik
Air secukupnya
Cara membuat:
- Cuci buah dan daun mint lalu potong-potong
- Masukkan ke dalam blender dan masukkan air sesuai selera dan giling
- Tambahkan madu sebagai pemanis alami
Minum ramuan ini akan lebih efektif jika diminum saat pagi hari setelah bangun tidur dengan perut kosong.
Minuman ini akan menghilangkan bau mulut dan juga menenangkan perut dengan membantu melepaskan racun di pencernaan.
Sebagaimana kita tahu bahwa bau mulut juga disebabkan oleh pencernaan yang tidak sehat.
Cukup mudah bukan Moms? Jangan lupa untuk dicoba ya!
| Source | : | Step to Health |
| Penulis | : | Rachel Anastasia Agustina |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR