Baca Juga: Seorang Ibu Tega Menyiram Bayinya dengan Sup Panas, Alasannya Bikin Geleng-geleng Kepala!
1. Suka melatih ingatan
Salah satu gejala demensia yang paling umum adalah kehilangan ingatan.
Setiap malam sebelum tidur Moms bisa ulas semua hal yang dilakukan selama satu harian.
Secara tidak langsung Moms sudah menstimulasi otak untuk tidak melupakan sesuatu.
Ada juga cara lain seperti memberi perhatian penuh kepada hal yang sedang dilakukan, nantinya kita akan sulit kehilangan memori tersebut.
Baca Juga: Pamer Foto Selfie, Mata Besar Anak Bungsu Ruben Onsu Curi Perhatian
2. Meningkatkan kemampuan
Ada orang yang suka tertarik dengan angka dan ada juga yang lebih tertarik dengan kata-kata.
Jika Moms suka dengan angka maka setiap hari usahakan bermain dengan teka-teki seperti Sudoku.
Bagi Moms yang suka dengan kata-kata maka biasakan untuk membaca setiap harinya.
3. Berpartisipasi dalam rapat dan debat
Semua jenis kegiatan sosial yang melibatkan interaksi dengan orang lain akan merangsang otak untuk selalu berpikir.
Source | : | Step to Health |
Penulis | : | Rachel Anastasia Agustina |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR