Selain Jus Kemasan, Beberapa Makanan Ini Tingkatkan Risiko Diabetes Pada Si Kecil

1. Minuman yang diberikan pemanis buatan, seperti jus

Moms pasti suka kan memberikan jus buah kepada SI Kecil karena terlihat sehat. Tetapi hindari penggunaan gula ya.

Ketika mereka minum jus buah yang sudah diberikan gula, itu sama saja meningkatkan tekanan darah mereka dengan air gula.

Berbeda dengan memakan buah potong yang masih memiliki serat yang mampu melancarkan pencernaan.

Memberikan minuman buah dalam kemasan juga tidak direkomendasikan untuk Si Kecil karena mengandung banyak pemanis buatan.

Ada studi yang menyatakan bahwa kebiasaan konsumsi gula berlebih membuat ukuran gula darah Si Kecil naik dan turun.

Sehingga mereka mudah mendapatkan lonjakan dan penurunan energi yang bisa menjadikan Si Kecil rewel.

Baca Juga: 5 Cara Menurunkan Demam Anak dengan Bahan Alami, Termasuk Pakai Kelor

2. Yoghurt dalam kemasan

Untuk Moms yang suka memberikan ini, perhatikan komposisinya. Yoghurt rendah lemak belum tentu sehat.

Terkadang masih banyak yoghurt rendah lemak yang memiliki kandungan gula yang tinggi.

Lebih direkomendasikan konsumsi yoghurt yang memiliki kadar gula yang rendah.

PROMOTED CONTENT