Nakita.id - Cengkeh biasa digunakan untuk menambah cita rasa masakan.
Namun, tidak hanya menambah rasa pada masakan saja lo Moms.
Tetapi sejak dahulu cengkeh telah digunakan sebagai obat untuk menyembuhkan penyakit tertentu.
Ini dapat meningkatkan kesehatan pencernaan dan metabolisme tubuh berkat kandungan tanin, flavonoid, sterol, dan lainnya.
Berikut manfaat lain cengkeh untuk kesehatan, seperti dilansir laman steptohealth.
Baca Juga: Berikan Perlindungan Alami Saat Puasa, Si Kecil Sehat dan Orangtua Pun Tenang
1. Cengkeh efektif mengobati masalah pencernaan
Sifat karminatif dan anti-inflamasi dalam cengkeh, efektif menghilangkan gas dan gangguan pencernaan.
Bahkan, ekstrak cengkeh juga bisa Moms gunakan untuk mengobati bisul.
Bahan yang diperlukan:
- 5 cengkeh
- 1 gelas air
Cara membuatnya:
- Rebus air sampa mendidih, lalu taburkan cengkeh ke dalamnya.
- Jika sudah, matikan api dan diamkan cengkeh selama 10 menit.
- Setelah itu, saring airnya dan minum sebanyak 2 kali dalam sehari selama 3 hari berturut-turut.
2. Mengatasi sakit tenggorokan
Cengkeh bersifat antimikroba, yang dapat membantu menghilangkan mikroorganisme yang menyebabkan iritasi tenggorokan.
Bahan yang diperlukan:
- 1 sendok teh cengkeh (5 g)
- 1 sendok makan lobak murni (15 g)
- Madu (15 g)
- Air hangat (200 ml)
Cara membuatnya:
- Campurkan semua bahan ke dalam air hangat.
- Lalu, kumur selama 2 sampai 3 menit.
- Ulangi beberapa kali sampai tenggorokan terasa membaik.
3. Menjaga kesehatan mulut
Manfaat lain dari cengkeh yaitu ampuh menjaga kesehatan mulut.
Cengkeh dapat mencegah pertumbuhan bakteri yang menyebabkan penyakit dan infeksi gusi.
Selain itu juga mengurangi plak dan membantu mengurangi masalah seperti sakit gigi dan bau mulut.
Bahan yang diperlukan:
- 2 tangkai peterseli
- 3 cengkeh
- 2 gelas air (400 ml)
Cara membuatnya:
- Rebus air sampai mendidih, lalu masukkan peterseli dan cengkeh.
- Kecilkan api dan biarkan masak selama 2 menit.
- Jika sudah, diamkan sebentar sekitar 10 atau 15 menit lalu saring airnya.
- Untuk hasil terbaik, minum ramuan ini sebanyak tiga kali sehari dengan rutin.
4. Membantu kesehatan hati
Cengkeh mengandung zat aktif yang disebut eugenol, yang bermanfaat untuk kesehatan hati.
Eugenol berpengaruh untuk penyakit hati berlemak dan efek yang ditimbulkan akibat stres oksidatif.
Tidak hanya itu, cengkeh juga diketahui efektif membantu tubuh melawan sirosis hati.
Bahan yang diperlukan:
- 5 cengkeh
- 1 gelas air (200 ml)
- 1 sendok makan madu (15 g)
Cara membuatnya:
- Rebus air hingga mendidih dan tambahkan cengkeh ke dalamnya, lalu diamkan selama 10 menit.
- Kemudian saring dan beri tambahan madu.
- Agar hasil maksimal, minum ramuan ini satu kali sehari selama 2 minggu.
5. Cengkeh untuk mengobati batuk
Jika Moms sedang batuk, cara alami untuk menyembuhkannya bisa dengan cengkeh.
Cengkeh diketahui berkhasiat melawan virus dan bakteri yang memengaruhi paru-paru serta memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Bahan yang diperlukan:
- 3 cengkeh
- 1 gelas air (200 ml)
- 1/2 jus lemon
- 1 sendok makan madu (15 g)
Baca Juga: Tanpa ke Dokter, 5 Minyak Esensial Ini Atasi Asma Secara Alami
Cara membuatnya:
- Rebus air hingga mendidih, lalu beri tambahan cengkeh, jus lemon dan madu.
- Selanjutnya, diamkan sampai hangat selama 10 menit.
- Minum ramuan ini setiap malam sebelum tidur sampai batuk mereda.
Meski demikian, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu ya Moms sebelum mengonsumsinya.
| Source | : | Steptohealth |
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR