Ingin Langsung Bisa Jalan-jalan Usai Melahirkan Sesar Seperti Sarwendah? Konsumsi Makanan Ini Moms

Jahe

Jahe kering atau bubuk, maupun jahe yang masih segar sangat bermanfaat dikonsumsi selama kehamilan.

Jahe memiliki zat anti-inflamasi, yang membantu dalam pemulihan setelah persalinan.

Moms dapat menambahkan sedikit bubuk jahe kering ke makanan Moms untuk hasil yang baik.

Baca Juga: Nagita Slavina Balas Dendam pada Raffi Ahmad, Hanya Belanja 3 Baju tapi Harganya Sampai Puluhan Juta!

Lentil

Lentil dan kacang-kacangan dianggap sebagai sumber protein, vitamin, dan mineral yang sangat baik.

Tak mengherankan, para vegetarian menggunakan lentil sebagai pengganti protein yang diperoleh dari makanan non-vegetarian.

Moms dapat mengolah lentil dalam bentuk kari ringan, sup bahkan hidangan manis, teksturnya yang lembut mudah dicerna oleh ibu yang kerap merasa perut tidak nyaman setelah melahirkan.

#GridNetworkJuara

 

PROMOTED CONTENT