6 Manfaat Garam yang Jarang Moms Ketahui, Bahkan Bisa Atasi Bengkak di Kaki Saat Hamil!

Baca Juga: Manfaat Kurma untuk Ibu Hamil, Konsumsi di Minggu-minggu Terakhir Kehamilan Bisa Berikan Kemudahan Ini!

2. Obati kaki bengkak saat hamil

Garam secara ilmiah disebut Natrium Klorida.

Menurut National Institute of Health, garam merupakan mineral penting untuk kehidupan.

Garam memiliki segudang manfaat untuk mengontrol volume cairan tubuh, membantu menjaga keseimbangan elektrolit, dan merupakan bagian integral dari fungsi saraf serta otot.

Selain itu, garam juga menyeimbangkan gula darah, menjaga tulang tetap kuat, dan mengatur metabolisme.

Baca Juga: 6 Fakta Seputar ASI Perah yang Wajib Moms Ketahui, Salah Satunya Bisa Disimpan 12 Bulan!

Ada juga kebaikan garam yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memberikan nutrisi penting pada tubuh.

Karena itu untuk Moms yang sedang hamil dan mengalami kaki bengkak serta nyeri otot, garam bisa jadi jawabannya.

Caranya, sediakan air hangat untuk merendam kaki yang telah dicampur dengan garam epsom.

PROMOTED CONTENT