Nakita.id - Banyak faktor yang menyebabkan mual dan muntah saat hamil, seperti ketika mencium bau, melakukan aktivitas tertentu, atau salah memilih makanan maupun minuman.
Mual dan muntah ketika hamil memang tidak nyaman, tetapi tahukah Moms jika hal tersebut menandakan kehamilan dalam keadaan baik.
Baca Juga: Cara Hilangkan Mual Muntah Saat Hamil
Tingginya hormon hCG adalah pemicu mual dan muntah selama masa kehamilan.
Hormon hCG merupakan bagian dari plasenta, dan tingkat hCG menunjukkan kondisi kehamilan sedang mengalami perkembangan ke arah yang baik.
Baca Juga: Cara Alami Redakan Mual Muntah Saat Hamil Muda
Namun bagi Moms yang tidak mengalami mual dan muntah selama masa kehamilan, bukan berarti Moms memiliki kehamilan yang tidak sehat.
Hal terpenting yang harus diperhatikan yaitu minum air putih yang cukup.
Baca Juga: Cara Hilangkan Mual Muntah Saat Hamil
Karena, ibu hamil yang mengalami mual dan muntah membutuhkan cairan lebih banyak.
Tetapi, jika Moms tidak mampu untuk mengonsumsi makanan atau minuman saat hamil, sebaiknya segera menghubungi dokter.
Sebab, Moms juga harus memerhatikan nutrisi yang tepat untuk janin.
Baca Juga: Hamil Anak Pertama Syahnaz Mual dari Sore ke Malam! Ini Cara Mudah Mengatasi Mual Saat Hamil
Jangan lupakan juga mengonsumsi suplemen dan vitamin pre-natal sesuai dengan resep dokter.
Sementara itu, untuk mengurangi rasa tidak enak saat mengalami mual dan muntah ketika hamil, Moms bisa mengonsumsi beberapa jenis makanan tertentu.
Baca Juga: Selain Perubahan Hormon, Inilah Penyebab Moms Merasa Mual Saat Hamil
Diantaranya roti bakar, saus apel, kacang panggang, cracker asin, jus beku, kentang dan juga pretzels.
Yang terpenting, usahakan selalu cek kandungan secara berkala ya Moms, guna terus memantau kesehatan dan perkembangan janin.
Baca Juga: Cara Alami Redakan Rasa Mual Saat Hamil
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Yolla Octarina |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR