5 Masalah Kesehatan Akibat Tidak Rutin Minum Air Putih, Gagal Diet Salah Satunya!

Baca Juga: Hal Ini Akan Terjadi Pada Tubuh Jika Rutin Minum 8 Gelas Air Putih Sehari!

Melansir dari Step to Health, inilah beberapa masalah kesehatan yang akan muncul jika Moms tidak minum banyak air putih.

1. Penuaan dini

Tubuh kita ini terdiri dari 60 persen air, oleh karena itu untuk menjaga sel tetap sehat tubuh sangat bergantung dengan air putih.

Organ tubuh juga dikatakan akan berfungsi dengan baik jika Moms rutin minum air putih.

Baca Juga: Minum Air Putih Kismis di Pagi Hari, Rasakan Manfaatnya Moms!

Radikal bebas yang kita dapatkan selama seharian juga akan terbuang oleh banyaknya air putih yang kita minum.

Sehingga penuaan pada kulit dan organ dalam tidak akan menghampiri Moms di usia muda.

2. Kelelahan

Ketika tubuh mengalami dehidrasi, tingkat aktivitas enzimatik akan berkurang dan akan berakhir dengan kelelahan.

Bukan hanya beberapa jam saja, melainkan Moms akan merasa kelelahan selama seharian.

Tentunya hal seperti ini mengganggu produktivitas Moms bukan?

PROMOTED CONTENT