Agar Pikiran Penat Kembali Segar, Pevita Pearce Selalu Luangkan Waktu #5MenitAja Untuk Lakukan ‘Ritual’ Sederhana Ini

7. Pijat

Cara lain untuk meredakan ketegangan dan mengurangi stres adalah dengan pijat.

Jika memanggil tukang pijat dirasa repot, Moms bisa melakukan gerakan pijat ringan pada bagian-bagian tubuh yang terasa tegang.

8. Mandi

Mandi dengar air hangat juga wajib Moms coba, karena dapat membuat otot serta pikiran Moms menjadi lebih rileks.

Baca Juga: Cuaca Sedang Dingin-dinginnya, Hangatkan Tubuh dengan Wedang Teh Susu Jahe, #5MenitAja Membuatnya

9. Berangan-angan

Mungkin terdengar aneh, namun cara ini bisa Moms coba.

Untuk sesaat, biarkan imajinasi dalam pikiran Moms berkelana seperti saat masa kanak-kanak.

Selain dapat menyegarkan pikiran, nantinya Moms bisa kembali fokus pada pekerjaan-pekerjaan berikutnya.

#GridNetworkJuara

Baca Juga: #5MenitAja Pakai Masker Madu dan Lemon, Solusi Ampuh Atasi Kulit Gelap dan Kering

PROMOTED CONTENT