Ternyata Kopi Aman Dikonsumsi Saat Menyusui, Asal Perhatikan Hal Ini

Kemungkinan kafein untuk mempengaruhi bayi yang menyusu pada ibu yang minum kopi lebih kecil. Kafein yang dikonsumsi ibu hanya sekitar 1 persen masuk ke ASI.

Walaupun aman untuk dikonsumsi, kafein juga harus dibatasi karena mengkonsumsi kafein berlebih dapat menyebabkan gejala rewel dan gelisah pada bayi.

Baca Juga: Tak Perlu Kafein untuk Menambah Energi, Cukup Letakkan Bawang di Kaki Saat Tidur dan Rasakan Manfaatnya yang Tak Terduga!

Perlu diingat Moms tidak hanya kopi yang mengandung kafein, minuman berenergi, teh hitam, teh hijau, minuman cola dan produk coklat atau kakao juga mengandung kafein yang sepatutnya jangan dikonsumsi secara berlebih saat menyusui.

Baca Juga: Lupakan Kafein! Gaya Hidup Ini Lebih Sehat dan Sumber Energi untuk Tubuh

PROMOTED CONTENT