Tips Melahirkan Normal dan Lancar yang Perlu Moms Ketahui: Keinginan Saja Tak Cukup!

Nakita.id - Banyak Moms yang harus menjalani persalinan melalui jalur operasi karena tidak memperhatikan tips melahirkan normal dan lancar.

Meski terlihat sederhana, melahirkan normal nyatanya tidak selalu mudah dilakukan, Moms.

Melahirkan normal memang merupakan proses alami pada wanita, namun Moms tetap harus memperhatikan tips melahirkan normal dan lancar.

Sebab jika tak dipersiapkan dengan baik, beberapa kasus melahirkan normal justru akab berbahaya bagi Moms dan Si Kecil.

Baca Juga: Sering Dianggap Sama, Ternyata Ini Perbedaan Ibu Melahirkan Alami dan Melahirkan Normal yang Belum Banyak Diketahui

 

Selama hamil, apakah Moms pernah memikirkan alasan mengapa Moms merasa harus melahirkan secara normal?

Georgia Ragonetti-Zebell, MD, FACOG, seorang dokter kandungan-kebidanan yang menulis blog di Momma Docs mengatakan, "seorang wanita sebaiknya mengetahui apa alasannya ingin melahirkan normal dan lancar."

Apakah Moms hanya ingin cara yang mudah saja, atau mungkin ingin pulih lebih cepat? Setiap orang pasti punya alasan berbeda.

Dengan mengetahui alsan yang mendasari Moms ingin melahirkan normal dan lancar, akan membantu Moms teermotivasi untuk mempersiapkan segalanya, apapun yang terjadi.

Baca Juga: Banyak yang Keliru, Proses Melahirkan Spontan Tidak Sama dengan Melahirkan Normal, Apa Perbedaannya?

Tak berhenti sampai di sana, Zebell juga menambahkan, keinginan saja tidaklah cukup untuk berhasil melakukan persalinan normal dan lancar.

Seperti dikutip dari Parents.com, Zebell seringkali menemukan pasien yang mengatakan ingin melahirkan secara alami daripada menjalankan operasi sesar.

"Namun pasien berkali-kali hanya mengatakan 'Saya akan mencobanya'. Jika Anda benar-benar ingin persalinan secara alami, pola pikir 'akan mencoba' jarang sekali berhasil." tuturnya.

Moms benar-benar diminta untuk tahu kenapa Moms harus melahirkan secara normal sehingga mempersiapkannya secara maksimal.

 

Baca Juga: Berbeda Dari Proses Melahirkan Lainnya, Melahirkan Normal Spontan Paling Sering Terjadi Jam 4 Pagi!

Salah satu tips melahirkan normal dan lancar yang wajib Moms perhatikan adalah pertambahan berat badan.

Persalinan normal cenderung berjalan lebih lancar untuk Moms yang tidak kelebihan berat badan.

Moms yang kenaikan berat badannya normal selama hamil cenderung lebih sedikit komplikasi dan tidak banyak membutuhkan intervensi medis.

Baca Juga: Banyak yang Keliru, Proses Melahirkan Spontan Tidak Sama dengan Melahirkan Normal, Apa Perbedaannya?

Selain itu, Moms juga disarankan untuk berjalan kaki 30 menit setiap hari selama hamil.

Ini dilakukan untuk membantu Moms lebih mudah melahirkan secara normal dan lancar.

Moms bisa bergerak, makan dan minum, serta berjalan-jalan di sekitar rumah.

Ketika kontraksi terjadi secara konsisten berjarak kurang dari lima menit dan menjadi lebih kuat selama setidaknya beberapa jam, maka Moms bisa segera beristirahat.

Sebab meski melahirkan normal adalah cara melahirkan yang paling alami, Moms tetap harus mempersiapkan diri.

#GridNetworkJuara

Baca Juga: Ibu Melahirkan Per Vaginam Jangan Khawatir Masalah Rambut dan Kulit, Perawatan Tubuh Sederhana Ini Bisa Dilakukan di Rumah

 

 

PROMOTED CONTENT