Manfaat Kurma Untuk Persalinan Tak Diragukan Lagi, Konsumsi dengan Cara Ini Untuk Mendapatkan Manfaat Maksimal

1. Smoothie

Membuat smoothie kurma dengan yoghurt bisa menjadi kombinasi yang hebat.

Selain bernutrisi, smoothie kurma dan yogurt juga memberikan rasa segar ketika diminum.

 

 

Siapkan 8 buah kurma yang sudah dibuang bijinya dan 1 sendok makan yoghurt.

Moms juga bisa tambahkan es serut dan gula sesuai selera, lalu blender semua bahan sampai lembut.

Baca Juga: Banyak Manfaat Kurma untuk Anak, Apakah Aman Bagi Bayi Baru Lahir?

 

2. Infused water

Infused water merupakan air rendaman kurma yang telah didiamkan selama sehari semalam.

Ini juga merupakan cara terbaik dan mudah untuk mengonsumsi kurma.

Moms hanya perlu menyiapkan beberapa buah kurma yang sudah dibuang bijinya dan masukkan ke dalam air masak.

Moms bisa gunakan botol atau gelas dan diamkan infusd water di dalam kulkas selama kurnag-lebih 12 jam.

Setelah itu, Moms bisa langsung minum airnya dan buah kurma yang sudah melembut bisa dimakan.

Baca Juga: Rasakan 8 Manfaat Kurma untuk Ibu Hamil Jika Rutin Dikonsumsi, Salah Satunya Cegah Bayi Cacat!

PROMOTED CONTENT