Waspadai Komplikasi Kehamilan Akibat Berat Badan Berlebih, Ikuti Panduan Ini Moms!

Nakita.id - Selama masa kehamilan, Moms tentu saja tak dapat menghindari kenaikan berat badan.

Kenaikan berat badan dapat dipicu beberapa faktor loh Moms! Selain kurangnya aktivitas fisik, perubahan hormon juga menjadi penyebab naiknya berat badan pada wanita hamil.

Pada tahun 2009, National Academy of Medicine telah membuat sebuah panduan berat badan yang disarankan selama masa kehamilan melalui pengukuran BMI (Body Mass Index).

Baca Juga: Asma Dapat Mengganggu Kehamilan, Perhatikan Hal ini Bila Moms Punya Riwayat Asma

Wanita hamil yang berada dalam standar BMI normal yaitu 18.5 hingga 24.9 diperbolehkan untuk menambah berat badan sebanyak 11 hingga 15 kilogram.

Sedangkan ibu hamil yang memiliki standar BMI di bawah 18.5, diperbolehkan untuk menambah berart badan yang lebih besar yaitu 12 hingga 18 kilogram.

Walaupun dianjurkan, tetapi penambahan berat badan ini tidak terjadi dalam waktu singkat loh Moms.

PROMOTED CONTENT