Nakita.id - Berbeda dengan orang dewasa, sistem pencernaan anak masih dalam masa perkembangan yang butuh banyak penyesuaian.
Dikarenakan hal ini, tidak jarang anak sering mengalami masalah pencernaan seperti sembelit dan infeksi lainnya yang disebabkan oleh makanan yang dikonsumsi.
Ternyata selain memberikan mereka pisang untuk memperlancar buang air besar , Moms juga bisa memberikan probiotik loh.
Baca Juga: 7 Makanan Wajib Untuk Dikenalkan Pada Bayi 1 Tahun, Lihat Dulu Daftarnya!
Probiotik merupakan makanan yang mengandung bakteri baik yang berguna untuk memperbaiki sistem pencernaan.
Dalam probiotik terkandung bakteri aktif seperti yang ditemukan dalam sistem pencernaan.
Bakteri dalam probiotik dikenal sebagai bakteri baik yang bernama Lactobacillus dan Bifidobacterium.
Makanan yang bekerja seperti probiotik dapat ditemukan pada yogurt, susu kedelai, cottage cheese dan sereal serta formula bayi probiotik.
Walaupun biasanya sering dikonsumsi oleh orang dewasa, ternyata probiotik ini aman loh Moms untuk Si Kecil.
Selain melancarkan pencernaan ada beberapa manfaat loh mengonsumsi probiotik untuk bayi, antara lain;
Baca Juga: Ini Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Anak Dibawah 3 Tahun, Catat!
1. Mengurangi kembung
Mengonsumsi probiotik secara rutin mampu mengurangi perut kembung pada anak.
Hal ini tentu sangat membantu karena perut kembung dapat menjai penyebab kolik pada Si Kecil dan mengonsumsi probiotik bisa menjadi salah satu solusinya.
2. Mengurangi diare
Infeksi sistem percenaan bisa menyebabkan mencret pada Si Kecil.
Tentunya infeksi pada saluran pencernaan berbahaya, bisa membuat anak kesulitan menyerap nutrisi.
Memngonsumsi probiotik mampu melawan bakteri penyebab infeksi dan mengurangi diare.
Baca Juga: Ingin Mengenalkan Makanan Padat pada Si Kecil? Coba Ragam Makanan Berikut Ini Moms!
3. Sistem pencernaan lebih baik
Bakteri baik dalam probiotik ternyata memiliki peran bagus dalam sistem pencernaan.
Probiotik mampu menstimulasi pembentukkan lendir di dalam perut yang mampu meningkatkan kinerja sistem pencernaan.
4. Vitamin dan Imunitas tubuh
Bakteri baik dalam sistem pencernaan mampu memproduksi vitamin B dan mampu meningkatkan imunitas tubuh dengan meningkatkan fungsi pencernaan.
Probiotik mampu membantu merangsang populasi bakteri baik ini, mereka secara tidak langsung berperan dalam pembentukkan vitamin dan kekebalan tubuh lebih kuat.
Walaupun begitu, Moms perlu ingat bahwa makanan yang bekerja sebagai probiotik di atas hanya aman untuk dikonsumsi Batita berumur di atas 12 bulan.
| Source | : | Mom Junction |
| Penulis | : | Bela Moneta |
| Editor | : | Nakita_ID |
KOMENTAR