4. Meningkatkan koordinasi dan kekuatan otot
Anak-anak memiliki kebutuhan besar untuk melatih fisik dan menggunakan otot-otot mereka untuk berlari, mengayun, melompat, atau mengayuh sepeda, di tengah udara yang segar.
Misalnya ketika anak didorong di atas ayunan, atau berusaha mengayuh sepeda, mereka mengandalkan seluruh ototnya untuk berpegangan.
Main ayunan memungkinkan anak mengalami sebab-akibat dan memahami jarak dan ruang, seperti ke atas dan ke bawah, atau maju dan mundur.
5. Meningkatkan fleksibilitas dan mencegah obesitas
Terbiasa melakukan aktivitas bermain yang mengandalkan otot tentunya akan meningkatkan fleksibilitas anak.
Tubuh mereka menjadi bugar dan lentur, sehingga tidak mudah jatuh.
Selain itu, Mum pasti tahu bahwa saat ini obesitas dan diabetes bukan lagi kondisi milik orang dewasa.
Nah, bonus lain dari rutin bermain di luar adalah, mereka akan membakar lebih banyak kalori sehingga tidak mudah gemuk.
| Source | : | Nakita.id |
| Penulis | : | Safira Dita |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR