Nakita.id - Menjaga makanan saat kehamilan dapat mencegah komplikasi selama kehamilan, seperti kelahiran prematur, tekanan darah tinggi, dan preeklamsia.
Selama kehamilan, wanita juga harus memastikan mendapatkan cukup vitamin, mineral, protein, lemak, dan karbohidrat untuk menjaga pertumbuhan janin.
Baca Juga: Berat Badan Menurun Saat Trimester 2 dan 3, Haruskah Khawatir?
Aapalagi di trimester kedua kehamilan Moms membutuhkan lebih banyak nutrisi daripada biasanya, berikut beberapa nutrisi yang harus dipenuhi selama kehamilan, terutama di trimester kedua.
Zat besi
Selama kehamilan zat besi memasok oksigen untuk bayi yang sedang berkembang. Jika kekurangan zat besi bisa berbahaya bagi janin.
Baca Juga: Moms Sedang Hamil dan Sering Pusing? Awas, Jangan-jangan Kekurangan Zat Besi!
| Source | : | medicalnewstoday.com |
| Penulis | : | Yolla Octarina |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR