Sebelum Tidur, Putri Cantik Sophia Latjuba Ini Rutin Membaca Buku Meski Cuma #5MenitAja, Ternyata Banyak Manfaatnya, Moms!

Selain itu, membaca di malam hari juga mampu meningkatkan kecerdasan dan daya imajinasi, sehingga membuat Moms menjadi orang yang lebih kreatif.

Melatih otak dengan beberapa tantangan juga akan memungkinkan terciptanya koneksi-koneksi baru di dalam otak.

Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk melatih otak selain membaca, yaitu dengan menulis serta memainkan permainan yang bisa mengasah otak.

3. Mencegah penyakit

Manfaat terakhir membaca di malam hari, yakni dapat membantu mencegah penyakit tertentu.

Baca Juga: Buang Stres Jauh-jauh, Bikin Hidup Moms Lebih Bahagia Hanya dalam Waktu #5MenitAja dengan 4 Hal Ini

Salah satunya dapat membantu Moms terhindar dari penyakit Alzheimer.

Penyakit Alzheimer adalah kondisi kelainan yang ditandai dengan penurunan daya ingat, penurunan kemampuan berpikir dan berbicara, serta perubahan perilaku pada penderita akibat gangguan di dalam otak yang sifatnya progresif atau perlahan-lahan.

Penyakit ini menyebabkan hilangnya keterampilan intelektual dan sosial, sel-sel otak berdegenerasi dan mati, sehingga menyebabkan penurunan signifikan dalam hal memori dan fungsi mental.

Baca Juga: Tyna Kanna Mirdad Terapkan #5MenitAja Ajak Si Kecil Bermain di Luar Rumah, Ternyata Bisa Lupakan Kecanduan Terhadap Gadget!

PROMOTED CONTENT