Apabila Moms benar-benar membutuhkan kafein sebelum memulai aktivitas sehari-hari, cobalah dengan mengonsumsinya dengan jumlah yang dibatasi.
Baca Juga: Aktivitas Sederhana Seperti Pelukan Ternyata Bermanfaat Bagi Bayi!
Secangkir kopi dalam sehari merupakan batas aman yang bisa dikonsumsi oleh ibu hamil.
Moms juga bisa mengonsumsi kopi decaf sebagai pilihan minuman yang lebih aman.
Kopi ini mengandung kafein rendah sebanyak 15 miligram per cangkirnya, tentu saja ini jauh lebih rendah daripada kopi pada umumnya yang mengandung 85 miligram kafein.
Source | : | parents.com,sciencedaily,webmd.com |
Penulis | : | Bela Moneta |
Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR