Jangan Kurang atau Berlebih, Ini Takaran Aman Garam Saat Hamil

Nah disini sodium memainkan peran penting untuk menjaga level cairan ini dalam batas semestinya.

Ion yang ada di dalam garam juga penting untuk perkembangan otak dan sistem saraf janin selama dalam masa kehamilan.

Kekurangan zat ini dapat menyebabkan keguguran, kecacatan pada perkembangan otak janin dan bahkan kematian.

Baca Juga: Agar Moms Tak Melahirkan Bayi Melintang, Dokter Bisa Lakukan ECV, Ini yang Moms Perlu Tahu Soal ECV

 

Apabila kelebihan, ternyata bisa memberikan beberapa efek sampung loh Moms seperti pembengkakan pada wajah,tangan, kaki, dan pergelangan kaki.

Selain itu, kelebihan mengonsumsi sodium pada garam juga dapat mengantarkan pada masalahan kesehatan lain yang lebih serius.

Mengonsumsi sodium berlebih mendorong tubuh Moms selalu merasa haus dan banyak mengonsumsi cairan.

PROMOTED CONTENT