Hanya dengan Berjemur, Dads Bisa Tahan Lama Tanpa Obat Kuat di Ranjang, Langsung Coba Yuk!

Olahraga teratur dapat membantu kinerja seksual dengan meningkatkan libido.

Lakukan latihan kardio setidaknya 30 menit dalam sehari, seperti berlari atau berenang.

2.Makan buah dan sayuran tertentu

Makanan tertentu juga dapat meningkatkan gairah, di antaranya:

- Bawang dan bawang putih

Makanan ini mungkin tidak bagus untuk napas, tetapi dapat membantu sirkulasi darah.

- Pisang

Baca Juga: Barbie Kumalasari Diisukan Kecantol Kriss Hatta, Reaksi Geram Galih Ginanjar Jadi Sorotan!

Buah yang kaya kalium ini dapat membantu menurunkan tekanan darah yang bermanfaat bagi bagian-bagian seksual serta meningkatkan kinerja seksual.

- Cabai

Makanan pedas alami meningkatkan aliran darah dengan mengurangi hipertensi dan peradangan.

3. Berjemur

Sinar matahari menghentikan produksi melatonin.

Berkurangnya melatonin dalam tubuh akan meningkatkan hasrat seksual.

PROMOTED CONTENT