Sedangkan vitamin C dapat Moms dapatkan dari brokoli, kubis, kol, tomat, jeruk, paprika, dan juga bawang.
Sayuran yang dimasak akan mengurangi jumlah nutrisinya terutama vitamin C sehingga lebih sehat untuk makan sayuran mentah.
Baca Juga: Inilah Mengapa Vitamin C Berguna Untuk Masa Perkembangan Anak
Saat memasak makanan gunakan minyak zaitun atau minyak nabati dibandingkan menggunakan mentega untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Moms sebaiknya juga menghindari Si Kecil dari makanan yang diawetkan atau disimpan dalam kaleng timah untuk menghindari kontaminasi timbal.
Baca Juga: MPASI Pada Bayi Usia Enam Bulan Perlu Zat Besi, Ini Daftar Makanannya
Kulkas Side by Side New Belleza 4 Pintu dari Polytron, Dirancang Khusus untuk Dukung Tren Gaya Hidup Modern
| Source | : | bundoo.com |
| Penulis | : | Yolla Octarina |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR