Resep MPASI untuk Bayi 7 Bulan yang Baik Bagi Perkembangan Otak Si Kecil

Nakita.id - Bagi Moms yang memiliki bayi berusia 7 bulan, sering kali mencari informasi soal MPASI untuk bayi 7 bulan.

MPASI untuk bayi 7 bulan bisa diberikan dalam bentuk bubur atau makanan yang dihancurkan secara kasar.

MPASI untuk bayi 7 bulan dengan tekstur kasar itu bisa mengembangkan otot-otot mengunyahnya.

Baca Juga: Moms Bingung Cari Menu MPASI untuk Bayi 12 Bulan yang Kaya Akan Nutrisi? Yuk Coba Sup Ayam dengan Wortel Brokoli yang Simple

Jika Moms bingung, makanan apa yang ingin diberikan pada Si kecil, ini dia tips resep makanan sehat MPASI untuk bayi 7 bulan, daging ayam campur sayuran dari Madeformums.com, yang baik untuk perkembangan otak loh.

Bahanya cukup mudah: 

1. 50gram ayam, potong dadu
2. 1 kentang manis, kupas dan potong dadu
3. 1 wortel utuh, dikupas dan dipotong dadu
4. 25g keju cheddar, parut
5. 1 cubit oregano, (kering)

Baca Juga: Nikita Mirzani Dituduh Menelantarkan Anak, Mantan Istri Deddy Corbuzier Bongkar Fakta yang Buat Kaget

Setelah bahan siap, langkah pertama, Moms rebus semua sayuran hingga melunak, setelahnya, tiriskan lalu tambahkan oregano.

Sembari menunggu merebus sayuran, Moms bisa menggoreng ayam menggunakan minyak sayur sampai matang.

Setelah matang, potong kecil-kecil ayam goreng tersebut.

Langkah selanjutnya, campur ayam ke dalam sayuran yang telah ditiriskan tadi, dan tambahkan keju parut, biarkan meleleh. 

Langkah terakhir, hancurkan ayam dan sayuran tadi yang telah dimasukkan dalam satu wadah menggunakan garpu atau sendok.

Baca Juga: Kaki Ayu Ting Ting Jadi Sorotan Saat Foto dengan DJ Ternama Ini,

Kandungan wortel dalam makanan tadi selain baik untuk mata juga baik untuk kult bayi.

Selain itu, wortel juga meningkatkan kesehatan usus, Moms.

Vitamin A dalam wortel melindungi dan meregenerasi perut dan selaput usus.

Baca Juga: Barbie Kumalasari Kembali Buat Heboh Kepergok Beli HP Bekas:

Wortel menyegarkan juga pikiran Moms dengan memberi dua nutrisi yang terkait dengan kesehatan otak, yaitu fosfor dan kalium.

Daging ayam juga baik untuk anak lo, Moms.

Dalam 100 gr daging ayam mengandung 15 mg kalsium dan 182 mg fosfor. Kedua mineral ini berperan penting dalam pembentukan tulang yang kuat.

Baca Juga: Bukan Ludwig, Raffi Ahmad Bongkar Mantan Terindah Jessica Iskandar: 'Orang Spanyol, Nggak Modal Dulu Pacaran Minjem Motor Gue'

Dalam daging ayam kaya akan vitamin termasuk C dan A.

Ayam juga mengandung vitamin B12, yang juga disebut cobalamin, yang penting untuk perkembangan otak pada bayi.

Jadi, apakah Moms akan mencoba resep di atas sebagai MPASI untuk bayi 7 bulan?

PROMOTED CONTENT