Tempatkan sayuran dalam panci, lalu tambahkan susu, didihkan kemudian selama 12 - 15 menit sampai lunak.
Matikan api, tambahkan keju dan aduk sampai meleleh.
Hancurkan bahan-bahan tadi menjadi lebih halus namun masih bertekstur menggunakan garpu atau sendok.
Baca Juga: Atasi Bentol Bekas Gigitan Nyamuk Hanya #5MenitAja dengan 3 Langkah Tepat Ini Moms!
Alternatif lain, Moms bisa mengganti brokoli dan kembang kol dengan sayuran yang diinginkan ya.
Sayur brokoli memiliki banyak manfaat lo, salah satunya baik untuk tulang.
Brokoli mengandung kalsium dan vitamin K tingkat tinggi, keduanya penting untuk kesehatan tulang dan pencegahan osteoporosis.
| Source | : | nakita,madeformums.com |
| Penulis | : | Riska Yulyana Damayanti |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR