Studi tersebut menemukan, nyeker meningkatkan muatan permukaan pada sel darah. Ini akan mereduksi penggumpalan dan kekakuan darah.
Jadi, berjalan tanpa alas kaki bisa menjadi cara paling sederhana untuk menghindari penyakit jantung.
Peningkatan penggumpalan darah ini bisa meningkatkan resiko penyakit yang mengancam nyawa, termasuk penyakit kardiovaskular dan penyakit cerebrovaskular.
2. Membuat tidur nyenyak
Jalan tanpa alas kaki juga bisa membawa dampak positif terhadap kualitas tidur.
Baca Juga: Tak Perlu Obat Kuat, 4 Cara Sederhana yang Dilakukan #5MenitAja Ini Bisa Tingkatkan Gairah Bercinta
Menurut studi yang dipublikasikan pada Journal of Alternative and Complementary Medicine, kebiasaan ini bisa membantu menurunkan level kortisol ketika tidur.
Tidak hanya itu, jalan tanpa alas kaki juga bisa menurunkan sakit dan stres.
3. Menurunkan peradangan kronis
Permukaan bumi mengandung ritme listrik dan elektron bebas yang bisa mengalir dari permukaan tanah ke tubuh manusia.
Aliran ini bisa membawa manfaat fisiologis dan klinis. Elektron bebas dari bumi tersebut bisa menetralkan radikal bebas di tubuh yang menyebabkan peradangan kronis.
Baca Juga: Mudah & Murah Hilangkan Komedo Membandel, #5MenitAja Siapkan Telur dan Tisu, Begini Caranya!
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR