Mengolah Brokoli Menjadi Bahan MPASI Bergizi 12 Bulan Ternyata Mudah, Begini Resepnya yang Bisa Moms Coba

Komponen penting lainnya yang dikandung brokoli dalam jumlah cukup tinggi adalah vitamin A.

Vitamin A berperan penting untuk membentuk penglihatan yang baik.

Brokoli juga mengandung vitamin B-kompleks dan mineral seperti fosfor, yang berperan menjaga kesehatan mata.

Baca Juga: Cuaca Panas Kemarau Panjang Bikin Si Kecil Rentan Terkena Penyakit, Orangtua Wajib Waspada

Moms bisa menjadikan brokoli pilihan MPASI dengan mengolahnya menjadi kudapan lezat.

Misalnya dengan menambahkan keju lembut atau cottage cheese.

Keju juga baik dikonsumsi Si Kecil, karena kandungan kalsiumnya dapat mendukung pertumbuhan tulang.

Berikut bahan yang perlu Moms siapkan:

- 1 buah brokoli, potong seukuran gigitan Si Kecil

- 1 cangkir keju lembut (cottage cheese)

- 2 1/2 gelas air

- 1/2 sendok teh minyak zaitun

PROMOTED CONTENT