Nakita.id - Tahukah Moms, kalau air kelapa memiliki lebih banyak nutrisi daripada minuman apapun.
Penelitian menunjukkan kelapa merupakan salah satu bahan alami yang memberikan manfaat positif bagi kesehatan Moms.
Hal ini disebabkan air kelapa memiliki jumlah kalori yang rendah namun tinggi akan potasium.
BACA JUGA: Inilah 5 Manfaat Luar Biasa Air Kelapa Bagi Perempuan, Bikin Langsing
Bahkan, tingkat kolesterol kelapa hampir tidak ada.
Minuman ini akan membuat Moms terhidrasi sepanjang hari.
Berikut beberapa manfaat yang Moms rasakan jika minum air kelapa rutin selama 6 hari.
Baca Juga: Dads, Lakukan Beberapa Tes Kesehatan Berikut Agar Moms Cepat Hamil
1. Memberi kekuatan pada sistem kekebalan tubuh
Air kelapa dapat membersihkan tubuh dari racun dan membuat sistem kekebalan tubuh Moms menjadi kuat dan sehat.
2. Meningkatkan energi
Ini meningkatkan produksi hormon dalam tubuh kita dan meningkatkan energi.
BACA JUGA: Minum Air Kelapa Selama 7 Hari di Perut Kosong, Lihat Apa yang Terjadi
3. Menurunkan berat badan
Kadar kolesterol dalam air kelapa cukup rendah, sehingga Moms bisa meminumnya tanpa harus khawatir dengan lemak.
Moms juga bisa mengonsumsinya saat merasa lapar.
4. Hidrasi
Jika Moms ingin terhidrasi, maka tidak ada minuman lain yang lebih baik daripada kelapa.
Ini adalah minuman alami dengan banyak manfaat kesehatan.
BACA JUGA: Wow, Inilah Manfaat Kesehatan Menakjubkan Minum Air Mentimun
Baca Juga: Blak-blakan Punya Alis Botak, Ini Trik Natasha Rizky Biar Pede Keluar Rumah Tanpa Pensil Alis
5. Mengurangi masalah ginjal
Jika Moms memiliki masalah ginjal maka kelapa salah satu obat terbaik.
Karena, membersihkan kandung kemih dan membantu memecahkan masalah ginjal.
6. Menaikkan tekanan darah rendah
Jika Moms memiliki tekanan darah rendah maka tingkatkan asupan kelapa, karena memiliki elektrolit yang menormalkan setiap peningkatan tekanan darah.
Ini akan membuat tubuh kita sehat dan bugar.
| Source | : | Healthy Food Team |
| Penulis | : | Nita Febriani |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR