Daun Kelor Memiliki Banyak Manfaat, Salah Satunya Dapat Meningkatkan Produksi ASI

Nakita.id - Daun kelor yang bernama latin moringa oleifera merupakan sumber nutrisi.

Daun kelor memang kecil, tetapi memiliki kasiat yang banyak dari manfaat kesehatan hingga kecantikan loh Moms.

Daun kelor ini diperkaya dengan nutrisi seperti vitamin C, kalsium, vitamin B, protein, Vitamin A, dan kalium.

Baca Juga: Tumbuh Liar, Ternyata Riset Mengungkap Daun Kelor ini Bisa Membantu Mengatasi Diabetes!

Dilansir dari bumpsnbaby.com berikut manfaat daun kelor untuk wanita hamil di antaranya :

1. Dapat membantu memproduksi ASI.

Daun kelor yang dikeringkan dan menggunakan bubuk lada, garam dan bubuk kunyit diberikan kepada ibu menyusui dapat membantu dalam meningkatkan pasokan ASI.

Itu sebabnya dianggap sebagai salah satu makanan super untuk meningkatkan laktasi pada Moms yang baru melahirkan.

Baca Juga: BERITA POPULER: Enji Baskoro Tiba-tiba Muncul Tagih Janji Ayu Ting Ting hingga Bebby Fey Luncurkan Lagu Baru,Pansos Beneran?

2. Meredakan sembelit.

Sembelit merupakan salah satu masalah yang dialami ibu hamil.

Jika Moms mengonsumsi daun kelor yang mengandung banyak serat dapat membantu membersihkan usus dengan mudah.

3. Baik untuk flu pada bayi dan anak-anak

Jika hidung Si Kecil berair segera gunakan daun kelor bersama batangnya dan rebus dengan minyak kelapa.

Baca Juga: Kembali ke Dunia Tarik Suara, Uut Permatasari Dapat Wejangan Tak Lakukan Hal Ini Saat Manggung, Suami Cemburu?

Oleskan minyak ke kulit kepala Si Kecil setiap hari, ini dapat menghentikan hidung berair dan gatal pada Si Kecil.

Baca Juga: Tak Hiraukan Permintaan Mantan Suami Bertemu Bilqis, Ayu Ting Ting Malah Asyik Pamer Kebersamaan dengan Putri Semata Wayangnya

4. Menjaga kadar gula dalam tubuh.

Memiliki tekanan darah yang tinggi tidak baik bagi Moms dan janin. Daun kelor dapat mengontrol dan menyeimbangkan kadar gula darah dalam tubuh ibu hamil yang akan berpengaruh atas kesehatan.

Baca Juga: Minum Air Putih Tidak Harus 8 Gelas Perhari, yang Penting Moms Tahu Kapan Anak Membutuhkan Air

5. Memberi kekebalan pada tubuh karena berfungsi sebagai antioksidan

Selama masa kehamilan daya tahan tubuh Moms akan menurun dan mudah terserang penyakit. Daun kelor ini kaya akan antioksidan yang bertindak sebagai antioksidan yang membantu tubuh melawan kuman dan infeksi.

Baca Juga: Siap Melenggang ke Senayan, Intip Penampilan Paripurna Mulan Jameela Saat Ikuti Pembekalan Calon Anggota Dewan

6. Meningkatkan pencernaan dan metabolisme yang tepat.

Moms, daun kelor dapat membantu melancarkan pencernaan dan menjaga metabolisme yang baik. Moms bisa mencamputkannya ke sup daun kelor untuk Moms dan untuk Si keciljuga bisa.

7. Meningkatkan sirkulasi darah.

Daun kelor dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, ini juga baik dikonsumsi untuk Moms yang terkena anemia.

Baca Juga: Moms, Ajarkan Si Kecil Mencuci Tangan dengan Cara Menyenangkan Ini

8. Kecantikan kulit.

Untuk menjaga kulit agar tetap halus dan cerah Moms dapat membuat jus daun kelor, karena ini merupakan hal sempurna untuk kulit berjerawat dan masalah kulit lainnya.

Baca Juga: Tak Hiraukan Permintaan Mantan Suami Bertemu Bilqis, Ayu Ting Ting Malah Asyik Pamer Kebersamaan dengan Putri Semata Wayangnya

9. Sumber zat besi.

Daun kelor kaya akan zat besi dan seng, dibandingkan dengan bayam, daun kelor memiliki 25 kali lebih banyak zat besi dan penyerapan zat besi tubuh dapat meningkat dengan mengonsumsi daun kelor.

Hal yang harus diingat, jika Moms mengonsumsi makanan tidak boleh secara berlebihan dan konsumsilah sewajarnya agar mendapatkan manfaat yang maksimal.

Jika Moms ragu untuk mengonsumsi daun kelor, coba konsultasikan ke dokter sebelum mengonsumsi daun kelor agar tahu apakah aman untuk Moms atau tidak.

Baca Juga: Tak Hiraukan Permintaan Mantan Suami Bertemu Bilqis, Ayu Ting Ting Malah Asyik Pamer Kebersamaan dengan Putri Semata Wayangnya

 

PROMOTED CONTENT