5.Delima merah
Buah delima merah atau yang biasa disebut pomegranate punya banyak khasiat yang tak disangka-sangka.
Selain mengandung banyak air, delima merah juga merupakan sumber vitamin C.
Satu buah delima merah memenuhi 40% kebutuhan vitamin C yang diperlukan tubuh setiap hari.
Vitamin C sangat baik untuk pemulihan dan semakin meningkatkan kekebalan tubuh.
Konsumsi buah yang banyak mengandung air untuk mempertahankan daya tahan tubuh.
Dengan buah-buahan yang alami, akan mengurangi resiko mengonsumsi obat-obatan yang mungkin memiliki efek samping bagi tubuh.
Apabila Moms bosan memakan buah langsung, Moms bisa lho mengolah buah-buah ini ke dalam berbagai bentuk agar lebih menarik.
| Source | : | Nakita.id |
| Penulis | : | Puput Sarintiya |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR