Khawatir Tak Lagi Cantik karena Sering Begadang? Simak Tips Berikut Ini Moms

3. Nutrisi yang seimbang.

Begadang membutuhkan energi lebih, apalagi untuk Moms yang sedang menyusui. 

Hindari makanan yang mengandung kadar gula dan lemak tinggi.

Selektif memilih makanan akan membantu menjaga metabolisme tubuh tetap baik.

Baca Juga: Moms Sedang Hamil? Hindari Kandungan Skincare Ini Demi Kesehatan Janin

4. Mencuri waktu tidur

Ajak Dads untuk mengatur jadwal tidur secara bergiliran dan bergantian mengurus Si Kecil yang terbangun di tengah malam.

Moms juga bisa mencuri waktu tidur dengan ikut tidur saat Si Kecil sedang tertidur juga.

Dengan mencuri waktu tidur seperti ini, bisa membantu sedikit mengobati rasa lelah.

Baca Juga: Aurel Hermansyah 'Berulah' Saat Liburan Bareng Anang dan Ashanty ke Afrika, Tak Disangka Anak Krisdayanti Tega Lakukan Hal Ini pada Orangtua Azriel

 

PROMOTED CONTENT