Kiat Sukses Menyusui dan Produksi ASI Lancar Saat Bekerja

Poetri Hanzani - Jumat, 4 Oktober 2019 | 11:35 WIB

Freepik

Ingin Tahu Kiat Sukses Menyusui dan Produksi ASI Lancar Saat Bekerja Langsung dari Pakarnya? Event Parent Session Ini Tak Boleh Terlewatkan

Nakita.id - Moms, menyusui bukanlah hal yang mudah bahkan penuh tantangan di dalamnya.

Apalagi bagi Moms yang bekerja, dan harus meninggalkan Si Kecil di rumah selama jam kerja.

Meski demikian, bukan berarti ini menjadi halangan Moms untuk memberikan ASI pada Si Kecil.

Agar produksi ASI Moms tetap lancar selama berada di kantor, Moms harus menyediakan pasokan ASI sehingga kebutuhan Si Kecil tetap terpenuhi dengan baik.

Laman askdrsears.com memuat, ada beberapa kiat untuk ibu bekerja agar tetap bisa memberikan ASI dan membuatnya tetap lancar di tengah pekerjaan kantor yang menumpuk.

1. Berikan ASI pada Si Kecil sesering mungkin

Sebagian besar Moms yang bekerja, biasanya menyusui setidaknya empat kali selama hari kerja.

Satu kali sebelum pergi kerja, setelah pulang kantor, sesudah makan malam, dan sebelum tidur.

Namun, jika Moms menyetel alarm lebih awal di pagi hari, maka bisa memberi tambahan ASI pada Si Kecil begitu bangun tidur.

Selain itu, tetap berikan ASI sesering mungkin di malam hari.

Jika memungkinkan, Moms juga bisa menyusui Si Kecil saat istirahat makan siang untuk mengurangi pemberian ASI melalui botol.

2. Jangan lewatkan waktu memompa ASI

Bila Moms hanya memiliki waktu beberapa menit, sebaiknya jangan melewatkan jadwal memerah ASI.

Lebih baik memompa dalam waktu yang singkat daripada menundanya.

Yang terpenting adalah frekuensinya, bukan seberapa lama Moms memompa ASI.

Sebab, sesi pemompaan ini merangsang tubuh Moms untuk menghasilkan susu.

Halaman Selanjutnya