Kiat Sukses Menyusui dan Produksi ASI Lancar Saat Bekerja

3. Jangan memberi ASI melalui botol saat sedang bersama Si Kecil

Ketika Moms sedang bersama Si Kecil, usahakan menyusui secara langsung dari payudara Moms untuk menjaga persediaan ASI tetap lancar dan menghindari Si Kecil bingung puting.

4. Jangan meninggalkan Si Kecil terlalu sering

Usahakan tidak terlalu sering meninggalkan Si Kecil di rumah Moms.

Jika Moms sedang tidak bekerja, sebaiknya kurangi waktu hangout bersama teman-teman atau menonton film dan makan malam di luar bersama Dads.

5. Gunakan akhir pekan sebagai sesi menyusui

Bila waktu Moms telah dihabiskan selama 5 hari untuk bekerja, maka gunakan waktu di akhir pekan sebagai sesi menyusui.

Setelah menyusui lebih teratur pada akhir minggu, Moms umumnya merasa payudara menjadi lebih penuh pada hari Senin.

Maka butuh memompa lebih banyak ASI, untuk menghindari pembengkakan pada payudara yang menimbulkan rasa ngilu bahkan meriang.

Simpan pula persediaan ASI di dalam kulkas untuk cadangan selama hari-hari saat Moms sibuk di kantor.

6. Nikmati sesi menyusui pada malam hari

Tahukah Moms, Si Kecil juga bisa merindukan sesi menyusu saat ditinggalkan Moms seharian penuh lo.

Ketika Moms berangkat ke kantor, bayi akan mengubah pola rutinitasnya dengan tidur lebih lama, lalu kembali menuntut ASI pada malam hari.

Ini hal yang baik, dan Moms yang mampu menjalani dua perannya tentu akan menikmati sesi menyusui sepulang kantor dan menjelang tidur ini.

Menyusui di tempat tidur sambil ngobrol dengan Dads juga bisa menjadi sarana rileksasi.

REKOMENDASI HARI INI

Perempuan Inovasi 2024 Demo Day, Dorong Perempuan Aktif dalam Kegiatan Ekonomi Digital dan Industri Teknologi