2. Vitamin C
Vitamin C yang paling umum adalah yang terkandung dalam buah-buahan seperti lemon dan jeruk.
Vitamin C dapat bertindak sebagai kontrasepsi alami lho Moms.
Asam askorbat yang ditemukan dalam Vitamin C ini dapat mengganggu hormon progesteron, yang berperan penting untuk kehamilan.
Vitamin C juga penting untuk menjaga kesehatan ovarium dan fungsinya.
Sebenarnya tidak ada jumlah spesifik mengenai takaran vitamin C yang bisa digunakan untuk mencegah kehamilan.
Perlu diingat ya, Moms bahwa tidak dianjurkan untuk mengonsumsi vitmin C dalam dosis yang tinggi atau berlebihan.
Sebaiknya selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum mengkonsumsi Vitamin C.
Belajar dari Viralnya Anggur Muscat, Ini Cara Cuci Buah yang Benar untuk Hilangkan Residunya
Source | : | babygaga.com |
Penulis | : | Puput Sarintiya |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR