Bingung Memilih Makanan untuk Menguruskan Badan Instan? Coba Yuk Kudapan Lezat Berbahan Telur dan Alpukat Ini

Orang yang rutin makan alpukat cenderung memiliki BMI, berat badan, serta lingkar pinggang lebih kecil dibandingkan orang yang melewatkan makanan alpukat.

Alpukat juga memiliki kalori lebih tinggi daripada buah-buahan dan sayuran lainnya.

Hal ini tentu akan membantu Moms menurunkan berat badan.

Baca Juga: Pangkas Bobot Tubuh Hingga 30 Kg dalam 1 Bulan dengan Diet Air Putih, Berikut 5 Waktu Terbaik untuk Melakukannya

2. Telur

Telur kaya akan protein berkualitas tinggi, lemak dan nutrisi penting, seperti vitamin D dan kolin.

Telur menjadi salah satu makanan yang dapat menurunkan badan instan karena telur memiliki protein yang tinggi.

Menu makanan yang mengandung protein tinggi biasanya akan meningkatkan rasa kenyang.

Tak hanya itu saja telur juga bisa membantu menangkal rasa lapar dan napsu makan.

PROMOTED CONTENT