Untuk lebih mudahnya Moms bisa mengonsumsi saat waktu sarapan dan makan malam.
Moms tidak diharuskan untuk memilih jenis merek tertentu, Moms bisa pilih apapun merek yogurt sesuai dengan keinginan Moms, begitu pun dengan rasa.
Yogurt dipercaya dapat menyehatkan pencernaan, namun untuk yang menderita maag akut disarankan untuk lebih memperhatikan aturannya.
Baca Juga: Tak Disangka! Diet Air Putih Mampu Turunkan Berat Badan Moms sampai 30 Kg
Dikutip dari Kompas.com, dr Ira Indriasari menjelaskan seperti berikut.
"Yogurt baik untuk sarapan, tetapi untuk penderita maag akut sebaiknya jangan makan yogurt untuk sarapan, tetapi ganti waktu makan yogurt pada malam harinya dan sebagai camilan."
Aturan menu diet yogurt yang dianjurkan adalah:
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Ela Aprilia Putriningtyas |
Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR